Праздник “День «Придерживайтесь своего новогоднего решения»” (Stick To Your New Year`s Resolution Day) пришел к нам из США. Он пока не особо популярен, но при этом очень милый и добрый.
Загадывая желание в новогоднюю ночь мы думаем о чем-то сокровенном и очень важном для нас. Мы можем сами себе обещать, что именно в этом году мы начнем что-то новое или попрощаемся с чем-то старым. Но вот уже несколько дней нового наступившего года, а то самое сокровенное начинает понемногу растворятся в куче других забот или наоборот желанного беззаботного праздничного состояния.
Этот праздник как раз и направлен на то, чтобы вспомнить обещанное самому себе или даже не себе, что удваивает ответственность. Узнаете себя? 🧐 А может есть такой человек в окружении? 🧐
Ловите лайфхак👍! В этот ежедневник запишите свои обещания (например каждую неделю новое обещание), а также не забудьте что необходимо еще приобрести для его выполнения. И помните! Это не обуза, это игра “хочуха-нехочуха”. А приз в конце года определите для себя сами (от вкусного ужина до невероятного путешествия, да даже если за свои заслуги приобретете себе авто, то против точно никто не будет).
Вот примеры:
🔔путешествовать не реже 1 раза в год
🔔курить не более 5-ти сигарет в день (при желании купить новую пачку развернитесь и купите на сумму 150-250 рублей семечек!)
🔔сладости есть только в полдник
🔔фастфуд есть не более 1-го раза в неделю
🔔купить абонемент в спортзал и ходить хотя бы раз в неделю
🔔пить каждый час не менее 0,5 литра воды
🔔ежедневно проходить пешком не менее 1 км
🔔выучить 100 иностранных фраз путешественника
🔔смотреть телевизор не более 2-х часов в день
🔔в Instagram быть не более 2-х часов в день
🔔найти хобби
🔔взять животное из приюта
🔔рассчитаться с долгами
🔔начать откладывать деньги (в месяц по 1/5 части от совокупного дохода)
🔔проводить больше времени с семьей (каждую неделю новая тема: неделя французской кухни, неделя ежедневного совместного просмотра кино, неделя вечерних совместных прогулок и т.д.)
🔔восстановить связь со старым другом/подругой
🔔больше общаться с родителями (встречаться не менее 1-го раза в месяц, даже если это возможно только он-лайн)
🔔научиться быть более довольным своей жизнью (отмечать в календаре каждый день то, что принесло вам улыбку, радость, удовольствие) и благодарить за это тех, кто стал частью этого.
Другие популярные темы и поводы здесь